Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g d'emmental, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 6 petites courgettes, lavées et non épluchées
- 40 g de beurre, coupé en morceaux
- 40 g de farine de blé
- 450 g de lait
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 6 tranches de jambon blanc
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 909 kJ / 217.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 11.8 g
- Λιπαρά
- 11.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Courgette farcie au jambon
50min
Tarte chorizo-tomate
1h 15min
Galette de sarrasin moules et fondue de poireau
45 min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Œuf cocotte aux épinards et au chorizo
15min
Artichaut farci au chèvre et aux lardons
1h 30min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 min
Gnocchis à la carbonara
15min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min
Quenelles nature, comté et épinards
45 min
Roulé au fromage et au jambon
40min
Tarte poivron-chèvre
1 Std. 35 Min