Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 Karfiol (à ca. 800 g)
- 4 Eier
- 1 roter Paprika
- 1 Frühlingszwiebel, klein
- ½ Bund Schnittlauch, frisch (προαιρετικό πεδίο)
- 20 g Estragonsenf
- 20 g Honig
-
30
g Apfelessig
ή 30 g weißer Balsamico-Essig - 50 g Olivenöl
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr zur Dekoration
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1030 kJ / 246 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 757 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Wintersalat
55 Min
Chorizo anbraten
10 dk
Rindfleischstreifen, Paprika und Zwiebeln anbraten
25 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Eingelegte Pilze in Öl und Wein
45 Min
Schneller Rohkostsalat
15min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20 Min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 Min
Avocadodip auf Chicorée
10 dk
Matjes-Katersalat
55 Min
Detox-Salat
10 dk