Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 Karfiol (à ca. 800 g)
- 4 Eier
- 1 roter Paprika
- 1 Frühlingszwiebel, klein
- ½ Bund Schnittlauch, frisch (προαιρετικό πεδίο)
- 20 g Estragonsenf
- 20 g Honig
-
30
g Apfelessig
ή 30 g weißer Balsamico-Essig - 50 g Olivenöl
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr zur Dekoration
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1030 kJ / 246 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 757 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKichererbsensalat
15 λεπτ.
Lauwarmer Krautsalat
10 λεπτ.
Paprika anbraten (400 g)
25 λεπτ.
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 λεπτ.
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.
Feldsalat mit Kartoffeldressing
30 λεπτ.
Caesar Salad mit Huhn
50 λεπτ.
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Rohkost-Teller
5 λεπτ.
Gebackene Bohnen
1 Std. 25 Min
Pilze und Speckwürfel anbraten
20 λεπτ.