Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 80 g Gouda, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 250 g Milch
- 250 g Wasser
- ½ TL Salz
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 250 g Polenta (fein)
- 10 - 30 g Butter, für ein cremigeres Ergebnis (προαιρετικό πεδίο)
- 300 - 400 g Gemüse, gemischt (z. B. Paprika, Mangold, Fenchel, Champignons)
- Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1198 kJ / 286 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 933 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBurger Buns
3h
Langos
1 godz. 55 min
Gemüse-Schmand-Kuchen
1 Std. 30 Min
Pizzaschnecken
35 min
Schinken-Zwiebel-Brötchen
30 min
Möhrenquiche mit Salbei
1 godz. 35 min
Käse-Hotdogs mit Sesam
1 Std. 40 Min
Pizza-Muffins
50 min
Moussaka
1 godz. 55 min
Flammkuchen mit Datteln und Speck
1 Std. 40 Min
Burrata-Pizza
1 Std. 40 Min
Poca (türkische Hörnchen)
2h 10 min