Συσκευές & Αξεσουάρ
Steirischer Käferbohnen-Humus
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
720 g
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren70 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft500 g
-
Wasser25 g
-
Majoran, getrocknet3 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Essig1 ½ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
325 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
719 kJ /
172 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Heurigenjause
21 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
So genießt Österreich II
73 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce Hollandaise
15 λεπτ.
Erdäpfelkas
5 λεπτ.
Rote-Rüben-Dip
15 λεπτ.
Mediterraner Käseaufstrich
5 λεπτ.
Sauce Hollandaise mit Varianten
10 λεπτ.
Geräucherter Forellenaufstrich
5 λεπτ.
Forellencreme
15 λεπτ.
Schnelle Sauce Hollandaise
10 λεπτ.
Paprika-Cashew-Dip
15 λεπτ.
Bärlauchpesto
20 λεπτ.
Bärlauchbutter
10 λεπτ.
Frühlingsaufstrich
20 λεπτ.