Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Peperoni, rot, in Stücken
- 40 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 500 g Wasser
- 750 g Drillinge
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Quark, 40% Fett
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1317 kJ / 314 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 min
Cremige Mie-Nudeln
30 min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Nudelauflauf
45 min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 min
Kürbis-Pilz-Ragout
40 min
Chili con Couscous
45 min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 min
Rotes Linsen-Dal
1 godz.