Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Schalotten, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
- 800 g Tomaten, halbiert
- 300 g Wasser
- 2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
- 250 g Magerquark
-
2
EL Leinöl
ή 2 EL Olivenöl - 4 Zweigchen Basilikum, frisch, Blätter abgezupft, fein geschnitten
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 754 kJ / 180 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kürbis-Orangen-Suppe
35min
Kartoffelsuppe
1ωρ.
Kürbis-Kokossuppe
45 Min
Bündner Gerstensuppe
1 godz. 15 min
Kohlsuppe
50min
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40 λεπτ.
Markklößchen (Suppeneinlage)
25min
Tomatencremesuppe
35min
Misosuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 Min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40 λεπτ.
Minestrone mit Kichererbsen
40 λεπτ.