Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
TM6 TM5

Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe

4.3 (253 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 Blumenkohl mit Blättern (ca. 800 g)
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 15 g Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Braten
  • 200 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
  • 700 g Wasser
  • 3 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • ¾ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 TL Curry, mild
  • ½ TL Paprika rosenscharf
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 120 g Katenschinkenwürfel
  • Pfeffer
  • Curry, mild
  • 100 g Crème fraîche

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
848 kJ / 203 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων