Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
3 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
-
5 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
-
35 g di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
700 g di polpo fresco pulito ed eviscerato, senza ventose
-
500 g di acqua
-
100 g di sedano a tocchetti
-
semi di chia a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
19.3 g
Θερμίδες
774 kJ /
185 kcal
Λιπαρά
10.6 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Υδατάνθρακες
3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Un menù bilanciato
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata russa
1ωρ.
Gamberi in salsa cocktail
10 λεπτ.
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1ωρ.
Panettone gastronomico
26ωρ.
Bignè salati con mousse di salmone
25ωρ. 30 λεπτ.
Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato
1ωρ.
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 λεπτ.
Polpo in bottiglia
9ωρ. 10 λεπτ.
Insalata russa allo yogurt
1ωρ.
Crostini con fegatini di pollo
40 λεπτ.
Insalata russa vegana
45 λεπτ.
Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)
45 λεπτ.