Συσκευές & Αξεσουάρ
Kichererbsensuppe mit Lamm
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Meersalz1 - 2 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren in Stücken2
-
Olivenöl20 g
-
Wasser400 g
-
Weißwein, trocken100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
grüne Paprika in mundgerechten Stücken2
-
Fleischtomaten geviertelt3
-
Lammfleisch zart, in mundgerechten Stücken400 g
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Curry½ TL
-
Basilikumblätter, frisch in Stücke gezupft5 - 10
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1427 kJ /
340 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hülsenfrüchte
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrüne Spargelsuppe mit Erbsen
35min
Italienische Spargelsuppe
30min
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
30min
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40min
Spargel-Rucola-Suppe
40min
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1h 15min
Okroschka (Kalte Suppe)
1h 10min
Kohlrabisuppe
35min
Spargel-Dill-Suppe
25min
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1h
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55min
Gemüsecremesuppe
35min