Συσκευές & Αξεσουάρ
Geröstete Kichererbsen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 Portionen
Υλικά
-
Öl neutral10 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft2 Dosen
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Garam Masala½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Chiliflocken2 - 3 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
1665 kJ /
398 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMini-Burger mit Erbsen-Pattie
2ωρ.
Salzburger Fleischkrapfen
1ωρ. 30 λεπτ.
Party-Burger
2ωρ. 40 λεπτ.
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2ωρ.
Christbaum-Häppchen
1ωρ.
Fischkroketten auf karibischem Coleslaw
2ωρ. 40 λεπτ.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 λεπτ.
Erdbeertraum
5 λεπτ.
Tomaten-Feta-Dip
5 λεπτ.
Cornribs mit veganer Chilli-Cheese-Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Goldtaler mit warmem Glücksshot
1ωρ. 25 λεπτ.
Sushi-Cups mit Wasabi-Majo aus ganzen Eiern
4ωρ.