Avocado-Tomaten-Suppe
TM6 TM5

Avocado-Tomaten-Suppe

3.3 (294 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
  • 300 g Avocado, reif, in Stücken (3 cm)
  • 1 Dose geschälte Tomaten (800 g)
  • 500 g Wasser
  • 50 g Tomatenmark
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 - 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Majoran, getrocknet

Διατροφή
ανά 6 Portionen
Θερμίδες
5137 kJ / 1227 kcal
Πρωτεΐνη
18 g
Υδατάνθρακες
38 g
Λιπαρά
103 g
Φυτικές ίνες
28.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων