Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbis-Curry-Suppe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet20 g
-
geriebene Orangenschale Bio1 TL
-
Meersalz½ TL
-
Chiliflocken1 TL
-
Schalotten halbiert2
-
Ingwer, frisch in Stücken20 g
-
Öl2 EL
-
Butternuss-Kürbis geschält, entkernt, in Stücken700 g
-
Äpfel geschält, in Stücken100 g
-
Curry1 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Zitronensaft2 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
726 kJ /
173 kcal
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen
1ωρ.
Putengulaschsuppe
45 λεπτ.
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Kalbsfilet
1ωρ. 20 λεπτ.
Grünkohlsuppe mit Salami-Zwiebel-Topping
45 λεπτ.
Wurstknöpfle (Bayern)
45 λεπτ.
Süßkartoffel-Eintopf mit Kabanossi
1ωρ. 50 λεπτ.
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 λεπτ.
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 λεπτ.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ωρ.
Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen
40 λεπτ.
Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute
40 λεπτ.
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 λεπτ.