起士蔬菜濃湯
TM5 TM6

起士蔬菜濃湯

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 50 克 日本大蔥 ,切塊(約2公分)
  • 100 克 洋蔥 ,切塊(約2公分)
  • 100 克 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約1.5公分)
  • 20 克 奶油
  • 200 克 馬鈴薯 ,去皮,切塊(約2公分)
  • 200 克 牛奶
  • 200 克 水
  • 50 克 義大利通心麵 (約8-10分鐘烹煮時間)
  • 1 大匙 帕瑪森起士粉
  • ½ 茶匙 鹽
  • 100 克 菠菜 ,切段(約3公分)
  • 50 克 鮮奶油
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • ¼ 茶匙 肉荳蔻粉
  • 50 克 切達乳酪 ,磨碎
  • 30 克 莫札瑞拉乳酪 ,磨碎

Διατροφή
ανά 1 人份
Θερμίδες
1188.2 kJ / 284.2 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
26.8 g
Λιπαρά
16.5 g
Φυτικές ίνες
5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων