Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g Karotten, in Stücken (4 cm)
- 250 g Fenchel, in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration
- 150 g Hirse
- 1200 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 40 g Rosinen (προαιρετικό πεδίο)
- 2 - 4 EL Cashewkerne
- 2 TL Ras el Hanout
- 2 TL Kokosöl
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Honig
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1130 kJ / 270 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 42 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνErfrischender Bohneneintopf
25min
Gemüserisotto
35min
Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel
50min
Pannonische Bohnensuppe
50min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1u.
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25min
Grünkern Bolognese
1u.
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Weißkohl-Kartoffel-Eintopf mit Kümmel
45 min
Risotto mit Steinpilzen
50min
Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
35min