Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de noix de cajou
- 50 g d'amandes émondées ou non
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 10 g de levure de bière en paillettes
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 25 g d'huile de colza, et un peu pour le récipient
- 350 g d'eau
- 5 g d'agar-agar
- 1 c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
- Διατροφή
- ανά 500 g
- Θερμίδες
- 4701 kJ / 1123 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 95 g
- Φυτικές ίνες
- 9.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrème d'amande
10 Min
Cuisson du quinoa
30 Min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Pâte feuilletée sans gluten
15 Min
Chou-fleur vapeur
20 Min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20 Min
Brocoli vapeur (250 g)
15 Min
Rissoler 200 g de courgettes
20 Min
Sauce béchamel Mode Sauce
15 Min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25 Min
Cuisson du riz basmati
35 Min
Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets
20 Min