Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 c. à soupe d'origan déshydraté
- 5 c. à soupe de romarin déshydraté et haché
- 5 c. à soupe de basilic déshydraté
- 5 c. à soupe de thym déshydraté
- 5 c. à soupe d'ail en poudre
- 2 c. à café de sel
- Διατροφή
- ανά 1 La recette complète
- Θερμίδες
- 2084 kJ / 498 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33 g
- Υδατάνθρακες
- 68 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 21.9 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrème d'amande
10min
Cuisson du quinoa
30 Min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Pâte feuilletée sans gluten
15min
Chou-fleur vapeur
20 Min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20 Min
Brocoli vapeur (250 g)
15min
Rissoler 200 g de courgettes
20 Min
Sauce béchamel Mode Sauce
15min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25min
Cuisson du riz basmati
35 Min
Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets
20 Min