Asia-Gemüse süß-sauer

Asia-Gemüse süß-sauer

3.4 75 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
passierte Tomaten
600 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
200 g
Zuckerschoten halbiert
150 g
Sojasprossen (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
1 Glas
rote Paprika in mundgerechten Stücken
1
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 geh. TL
Sesamöl, geröstet
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
1 TL
Worcester-Sauce
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 643 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1ωρ. 30 λεπτ.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 λεπτ.

Linsen-Dinkel-Spätzle

Linsen-Dinkel-Spätzle

1ωρ.

Peshwari Naans

Peshwari Naans

2ωρ.

Gemüsenudeln mit Lachssauce

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 λεπτ.

Mais-Laibchen

Mais-Laibchen

30 λεπτ.

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 λεπτ.

Brinjal Pickle (Auberginen Pickle)

Brinjal Pickle (Auberginen Pickle)

35 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 λεπτ.

Rosenkohl mit Speck

Rosenkohl mit Speck

25 λεπτ.

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 λεπτ.

Semmel-Käse-Knödel

Semmel-Käse-Knödel

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων