Asiatisches Shiitake-Gemüse

Asiatisches Shiitake-Gemüse

3.9 89 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Basmati-Reis
200 g
Wasser und etwas mehr zum Kochen
400 g
Zwiebeln halbiert
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
50 g
Knoblauchzehe
1
Shiitakepilze, frisch geviertelt
200 g
Sojasauce
100 g
Ketjap Manis
100 g
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
300 g
gelbe Paprika in Würfeln (1 cm)
1
Zuckerschoten halbiert
100 g
Speisestärke
20 g
Koriander abgezupft
½ Bund

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1564 kJ / 374 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 5/2018 45 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

45 Min

Apfelrotkohl aus dem Glas

Apfelrotkohl aus dem Glas

1 Std. 20 Min

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

1 Std. 25 Min

Kartoffelsalat Badische Art

Kartoffelsalat Badische Art

6 Std.

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

1 Std. 10 Min

Laugenknödel mit Käsekern

Laugenknödel mit Käsekern

1 Std.

Apfelrotkohl

Apfelrotkohl

1 Std. 10 Min

Quitten-Rotkohl

Quitten-Rotkohl

1 Std. 20 Min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 Min

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1 Std. 30 Min

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 Min

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 Min

Εμφάνιση όλων