Tomatenreis One Pot

Tomatenreis One Pot

3.9 498 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Petersilie, frisch Stiele entfernt
1 Bund
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft
290 g
Parboiled Reis
300 g
Olivenöl
1 EL
Tomatenpüree
1 EL
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
2
Wasser
350 g
Salz nach Belieben
1 Prise
Pfeffer nach Belieben
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1865 kJ / 440 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - April 2020 10 Συνταγές
Ελβετία

Betty Bossi mix - Winter 2017 15 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gebratener chinesischer Kabis

20 λεπτ.

Kokosnuss Dhal

25 λεπτ.

Linsen- und Bohnensuppe

40 λεπτ.

Auberginen-Linsensalat

40 λεπτ.

Chili con Grünkern

50 λεπτ.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 λεπτ.

Kürbis Dal

30 λεπτ.

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50 λεπτ.

Dhal

40 λεπτ.

Bohnen-Burger (vegan)

1ωρ. 20 λεπτ.

Fondue moitié-moitié

20 λεπτ.

Soja-Gulasch mit Knödeln

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων