Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 Bund Petersilie, frisch, Stiele entfernt
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 800 g gehackte Tomaten, aus der Dose
- 290 g Kidney-Bohnen, aus der Dose, abgespült, abgetropft
- 300 g Parboiled Reis
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenpüree
- 2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
- 350 g Wasser
- 1 Prise Salz, nach Belieben
- 1 Prise Pfeffer, nach Belieben
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1865 kJ / 440 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 76 g
- Λιπαρά
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fondue moitié-moitié
20 Min
Linsen- und Bohnensuppe
40 Min
Käsewähe
50 Min
Dhal
40 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1hod.
Linsencurry
50 Min
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
35 Min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50 Min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
40 Min
Kürbis-Reistopf (2 Portionen)
50 Min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Risotto
30min