Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 10 Stängel Koriander, abgezupft
- 4 Eier (Kl. M)
- 40 g Sojasauce und etwas mehr zum Servieren
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 rote Paprika, in Stücken (2 cm)
- 300 g Möhren, mitteldick, in Stücken (5 mm)
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1000 g Wasser, kochend heiß
- 200 g Brokkoliröschen
- 200 g Erbsen, TK
- 250 g Chinesische Weizennudeln (z.B. von Shoi)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2155 kJ / 510 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 47 g
- Λιπαρά
- 19 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCurry von Wurzelgemüsen
1ωρ.
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 λεπτ.
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 λεπτ.
Pfifferling-Tomaten-Nudeln
25 λεπτ.
Gemüse-Korma
50 λεπτ.
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 λεπτ.
Kartoffelgratin XXL
1ωρ. 30 λεπτ.
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1 godz. 45 min
Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen
1ωρ. 20 λεπτ.
Mini-Spinatknödel in Pilzsauce
1ωρ.
Kässpatzen
1h 15min
Risotto mit Wildbrokkoli
30 λεπτ.