Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g de agua
- 15 - 20 g de levadura prensada fresca
- 1 pellizco de azúcar
- 500 g de harina de fuerza
- 80 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de orégano seco
- ½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
- 1 cucharadita de sal
- 80 - 90 g de sardinas en aceite (escurridas y desmenuzadas)
- 100 g de cebolla en cuartos
- 60 g de pimiento rojo (en trozos de 3-4 cm)
- 60 g de pimiento verde (en trozos de 3-4 cm)
- 180 - 200 g de tomate en rodajas finas
- 300 g de queso gallego (tipo Arzúa-Ulloa) en rebanadas
- 10 - 12 aceitunas verdes sin hueso
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 2644 kJ / 632 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.6 g
- Υδατάνθρακες
- 63.6 g
- Λιπαρά
- 32.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pizzas blancas de peras con uvas
1h
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6h 50 min
Pizza de coliflor
40min
Pan de espelta
2h 20min
Pizza con masa de brócoli
1h
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2h 30 min
Empanadillas de bonito y pisto
1h 45 min
Minicocas con confitura de pimiento
Καμία βαθμολογία
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1h 15min
Empanada de bacalao y manzana
1h 40min
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40min
Muffins de tortilla
45 min