Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

4.7 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

750 g

Υλικά

cenoura cortada em pedaços
350 g
dentes de alho
3
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
30 g
grão cozido escorrido
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 15 g

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 71 kJ / 17 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 30 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patê marinheiro

5 λεπτ.

Pasta de abacate e ovo

35 λεπτ.

Compota de bacon

25 λεπτ.

Chutney de tomate

12ωρ.

Paté de requeijão com nozes

5 λεπτ.

Massa de pimenta dos Açores

5 λεπτ.

Salada caeser de kale

Καμία βαθμολογία

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Καμία βαθμολογία

Pasta de queijo-creme e rabanete

5 λεπτ.

Brinjal (pickles de beringela)

Καμία βαθμολογία

Chutney de tomate e especiarias

Καμία βαθμολογία

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων