Green Vegetable Frittata - Frittata verde
TM6 TM5

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.6 (63 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
    ή vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 10 fresh basil leaves
  • 60 g shallots, halved
    ή onions, halved
  • 20 g olive oil, plus 1 Tbsp for frying
  • 250 g courgettes, cut in pieces
  • 6 large eggs
  • ½ tsp fine sea salt, or to taste
  • 2 pinches ground black pepper, or to taste
  • 80 g asparagus, fine stems

Διατροφή
ανά 1 slice
Θερμίδες
599 kJ / 144 kcal
Πρωτεΐνη
9.5 g
Υδατάνθρακες
1.2 g
Λιπαρά
10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων