Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüseaufstrich
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
550 Gramm
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert60 - 70 g
-
Knoblauchzehen2
-
Paradeiser halbiert250 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken120 g
-
50 g Sellerieknolle, in StückenKarotten in Stücken50 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Salz1 TL
-
2 - 3 Prisen Chili, gemahlenPfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
100 g Kokosöl, in StückenButter in Stücken100 g
-
Senf½ - 1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 40 Gramm
Νάτριο
177 mg
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
262 kJ /
63 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία