Chicken and Pineapple Wraps
TM6 TM5

Chicken and Pineapple Wraps

3.6 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 5 limes
  • 28 oz water
  • 1 tsp chicken stock paste
  • 2 tsp salt, divided
  • 1 pinch ground pepper
  • 24 oz boneless, skinless chicken breast, cubed (approx. ½ in.)
  • 8 oz carrots, cut into pieces (approx. 1 in.)
  • 3 ½ oz roasted unsalted almonds
  • 1 tsp garlic powder
  • 1 tsp ground turmeric
  • ½ tsp ground coriander
  • 3 ½ oz mayonnaise
  • 2 oz plain yogurt
  • 8 oz fresh pineapple, diced small (see Tip)
  • ½ oz fresh chives, chopped fine
  • 10 whole wheat tortillas (10 in.)
  • 10 oz iceberg lettuce, shredded

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1656.9 kJ / 396 kcal
Πρωτεΐνη
22.5 g
Υδατάνθρακες
36.6 g
Λιπαρά
18.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Νάτριο
994.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων