Almôndegas de peru

Almôndegas de peru

3.8 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

sobras de pão
140 g
peito de peru cortado em pedaços pequenos, semicongelado
500 g
salsa mais q.b. p/ servir
20 g
cebola
280 g
dentes de alho
4
leite magro
30 g
polpa de tomate
15 g
ovo
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
30 g
mostarda
1 c. sopa de
vinho branco
50 g
água
200 g
natas de soja
100 g
farinha
1 c. sopa de
sal
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 829.7 mg

Πρωτεΐνη 25.5 g

Θερμίδες 1144.1 kJ / 273.5 kcal

Λιπαρά 8.1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 20.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pratos principais 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hambúrguer de borrego e feta

30min

Entrecosto agridoce

40min

Empada de caça

48h

Almofadinhas de peru

40min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1h 15min

Frango marroquino

30min

Canja de frango com nabiças

55min

Alho-francês recheado com frango

1h

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Favada

55min

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1h

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30min

Εμφάνιση όλων