Medalhões de porco com manga

Medalhões de porco com manga

3.8 10 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

manga cortada em pedaços
200 g
pimento vermelho
150 g
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο) s/ sementes
1
sumo de lima
40 g
cebola roxa
120 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros
2 c. sopa de
lombinho de porco cortado em 6 medalhões
650 g
água
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 690 kJ / 166 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pratos principais 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

1 godz. 30 min

Empada de alheira e grelos

Empada de alheira e grelos

1 godz.

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1 godz. 20 min

Salsichas com couve-lombarda rápidas

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 min

Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

1 godz. 20 min

Caril de frango e ervilhas

Caril de frango e ervilhas

35 min

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 min

Coxas de frango recheadas com alheira

Coxas de frango recheadas com alheira

40 min

Feijoca com entrecosto

Feijoca com entrecosto

1 godz.

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1 godz. 10 min

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2 godz. 10 min

Bife à rolê

Bife à rolê

1 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων