Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- ½ gousse de vanille
- 250 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
- 60 g de crème de coco
- 1 œuf
- le zeste d'un citron vert
- 5 brins de coriandre fraîche
- 25 g de jus de citron vert
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre de Sichuan, à ajuster en fonction des goûts
- 1 tige de citronnelle fraîche, coupée en deux
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 511.2 kJ / 121.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.5 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFaire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 min
Cuisson du quinoa
30 min
Fumet de crustacés
25min
Rissoler 200 g d'aubergine
30 min
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15 min
Cuisson du riz
25min
Pâte à tortilla
50min
Rissoler 200 g de poireaux
20 min
Dorer 200 g d'oignons
25min
Granola noix de coco et amandes
45min
Curd de clémentine
1h
2 bananes cœur fondant
20 min