Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce
TM5 TM6

Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

3.3 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g Parmesan in Stücken (2-3 cm)
  • 600 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 350 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
    ή 350 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • 320 g Pasta getrocknet, Sorte Conchiglie
  • 50 g Olivenöl, nativ
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 roter Chili, alle Sorten, klein
  • 20 schwarze Oliven, entkernt

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1853 kJ / 443 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
60 g
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων