Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 670 克 水
- 3 颗 蛋 ，约（150克）
- 150 克 新鲜菠菜叶 ，焯水，沥干切末约（60克）
- 1 汤匙 生抽
- 100 克 虾仁 ，开背，去肠泥
- 1 茶匙 麻油
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 571.7 kJ / 136.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.9 g
- Υδατάνθρακες
- 2.9 g
- Λιπαρά
- 8.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
