Jugo verde integral - Demo - presentadores

Name: Jugo verde integral - Demo - presentadores
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 20 g de hojuelas de avena; 400 g de agua; hielos; 100 g de hojas verdes; 150 g de fruta de temporada

4.7 (21 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 6 porciones

Υλικά

20 g de hojuelas de avena
400 g de agua
hielos, al gusto
100 g de hojas verdes de su preferencia (ej. espinacas, berza)
ή 100 g de nopales
150 g de fruta de temporada bien madura , en trozos (ej. piña, manzana, mango)

Διατροφή: ανά 1 porción
Θερμίδες: 404 kJ / 96 kcal
Πρωτεΐνη: 1 g
Υδατάνθρακες: 23 g
Λιπαρά: 0 g