Empanadas de atum

Empanadas de atum

4.4 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 unidades

Υλικά

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
350 g
margarina p/ culinária
130 g
ovo
1
água
35 g
Sal q.b. p/ temperar
cebola
200 g
tomate fresco cortado em quartos
300 g
pimento verde
150 g
salsa
3 pés de
azeite
30 g
atum em lata escorrido
160 g
açúcar
1 c. chá de
farinha
15 g
orégãos
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 161.6 mg

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1289.9 kJ / 308.3 kcal

Λιπαρά 15.9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Bimby® faz para congelar 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Marmitas 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crepes de frango com milho

1ωρ. 15 λεπτ.

Piza Big Mac

1ωρ. 30 λεπτ.

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1ωρ.

Empadas de vitela e cerveja preta

9ωρ.

Bolachas salgadas de aveia

35 λεπτ.

Piza fresca com pesto de pistácio

40 λεπτ.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Trouxas de legumes

1ωρ.

Croquetes surpresa

40 λεπτ.

Crepes sem glúten

20 λεπτ.

Bolo salgado de roquefort e pera

Καμία βαθμολογία

Quiche de aipo com alho-francês, pera, presunto e feta

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων