Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g cooked beetroot, halved
- 100 g carrots, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 200 g apples, cored, quartered
- 10 g olive oil
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 3 Tbsp flaked almonds, toasted
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 13.2 g
- Λιπαρά
- 4.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 74.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Onion Bhaji
45min
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4 Std.
Smoky Couscous Salad
20min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2 godz. 35 min
Exotic Fruit Pudding
5 λεπτ.
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40 min.
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 λεπτ.
Caesar Salad
30 min.
Super Quick Broccoli Salad
5 λεπτ.
Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets
45min
Curried Coleslaw
10 λεπτ.
Cheese Sticks
55 min.