Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 750 g de mango maduro
- 30 g de jarabe de agave
- 175 g de agua
- 150 g de yogur natural
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 319 kJ / 76 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.3 g
- Υδατάνθρακες
- 16.3 g
- Λιπαρά
- 0.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 18.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVasitos de lemon pie
30min
Helado de frutas ligero
5min
Sorbete de café exprés
5min
Falsos churros con chocolate a la taza
1h
Helado de frutas
5min
Helado de fresa y yogur
5min
Tortitas americanas esponjosas
30min
Bizcocho de manzana
50min
Tortitas de avena y plátano
15min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50min
Helado de mascarpone con salsa de frambuesas
4h