Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de salmón y brócoli
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Υλικά
Masa quebrada
-
150 g de harina de repostería
-
75 g de mantequilla fría en trozos pequeños
-
½ cucharadita de sal
-
50 g de agua fría
Relleno
-
80 - 100 g de queso emmental
-
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en trozos de aprox. 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo laminados
-
250 g de ramilletes de brócoli
-
1 pellizco de sal
-
80 - 100 g de puerro en rodajas
-
30 g de mantequilla
-
400 g de leche
-
3 cucharadas de harina
-
4 huevos
-
1 cucharadita rasa de sal
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
626.7 mg
Πρωτεΐνη
14.7 g
Θερμίδες
1567.9 kJ /
374.8 kcal
Λιπαρά
24.2 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
24.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 179
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza con borde relleno de queso
1 godz.
Empanadillas vegetarianas
1 godz. 30 min
Pizza genovesa de cebolla
1 godz.
Galletas de parmesano y hierbas
50 min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1 godz.
Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra
25 min
Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1 godz. 15 min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 min
Empanada rellena de patata, pulpo y langostinos
1 godz.
Crackers de queso
2 godz. 45 min
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2 godz. 15 min
Tartaletas de queso soufflé
35 min