Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 克 雞胸肉 ，切塊(約3公分)
- 1 大匙 醬油 ，需多備一些調味用
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 太白粉
- 1 大匙 米酒
- 1 ⅛ 茶匙 白胡椒粉
- 2 顆 蛋 ，打散
- ¼ 茶匙 鹽
- 1100 克 水
- 120 克 米 ，洗淨、瀝乾
- 5 克 蒜頭
- 1 大匙 油
- 100 克 青江菜 ，切段
- 2 大匙 XO醬
- 5 克 蔥 ，切蔥花
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1367.7 kJ / 327.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.7 g
- Υδατάνθρακες
- 39.7 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
