Poulet crémeux au beurre et au citron avec riz

Poulet crémeux au beurre et au citron avec riz

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

Hauts de cuisse de poulet
  • 6 - 8 hauts de cuisses de poulet, avec peau et os
  • 2 c. à soupe de paprika doux
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 60 g de parmesan en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 20 g de beurre
  • 50 - 100 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
  • 140 g d'eau
  • 120 g de crème entière
  • 1 - 2 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena) au besoin
  • 40 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • ½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)
    ½ c. à café de fond de volaille en pâte maison, fait maison, (voir conseil)
  • 1 c. à café de thym, séché
Le riz long grain
  • 300 g de riz à grain long
  • 670 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
    1 cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1708 mg
Πρωτεΐνη 69 g
Θερμίδες 5226 kJ / 1249 kcal
Λιπαρά 76 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 68 g

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