Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g Weißkohl, in Stücken (ca. 3 cm)
- 1 ½ Apfel, Sorte Braeburn (ca. 220 g), geviertelt
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Rapsöl
- 1 ½ TL Zucker (προαιρετικό πεδίο)
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht,
ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Kümmel
- 150 g Wasser
- 150 g Apfelsaft
- 20 g Weißweinessig
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 708 kJ / 169 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSteckrübenpüree
45min
Böhmische Knödel
1h
Gewürzreis
30min
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40min
Apfelrotkohl
1h 10min
Radieschen-Rettich-Salat
15min
Kimchi
120 Std.
Pilaw-Reis
40min
Gemüse-Kloß-Puffer
40min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20min
Bulgur, gekocht
35 Min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 Min