Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g di patata, pelata e a pezzi (3 cm)
- 10 g di carota, pelata e a pezzi (3 cm)
- 10 g di zucchina a pezzi (3 cm)
- 25 g di lenticchie precotte
- 200 g di acqua (vedere varianti)
- 20 g di crema di riso
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 665 kJ / 159 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 23.9 g
- Λιπαρά
- 5.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Torta di ricotta e mele (10-12 mesi)
45 Min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Dado per brodo vegetale senza sale
40 Min
Pappa di pollo
30min
Ragù di carne e verdurine
30min
Sugo di pomodoro per le prime pastine asciutte (10-12 mesi)
20min
Crema di lattuga (5-6 mesi)
35min
Pappa di yogurt e frutta
10min
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1h
Pappa di frutta
40 Min
Panini al latte e burro
3 Std. 30 Min
Pappa di mela, datteri e banana
10min