Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g di patata, pelata e a pezzi (3 cm)
- 10 g di carota, pelata e a pezzi (3 cm)
- 10 g di zucchina a pezzi (3 cm)
- 25 g di lenticchie precotte
- 200 g di acqua (vedere varianti)
- 20 g di crema di riso
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 665 kJ / 159 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 23.9 g
- Λιπαρά
- 5.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 Min
Torta di ricotta e mele (10-12 mesi)
45 Min
Risotto pollo e piselli
35 Min
Frittelle di bietole
45 Min
Crema di avena con pere (7-9 mesi)
10min
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3h 45min
Crema Bimby® (10-12 mesi)
15min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 Min
Frittatina alle zucchine
30 Min