Kolorowe lody na patyku
TM5 TM6

Kolorowe lody na patyku

4.6 (19 βαθμολογίες)

Υλικά

Warstwa czerwona (truskawkowa)

  • 2 łyżki rodzynek, przekrojonych na pół
  • 300 g truskawek, świeżych
  • 50 g wody
  • 40 g syropu z agawy
    ή 40 g cukru pudru

Warstwa biała (waniliowa)

  • 150 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • 150 g jogurtu typu greckiego
  • 30 g syropu z agawy
    ή 30 g cukru pudru
  • ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ή 1 łyżeczka cukru wanilinowego

Warstwa zielona (kiwi)

  • 250 g kiwi, pokrojonego na kawałki
  • 50 g wody
  • 40 g syropu z agawy
    ή 40 g cukru pudru
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Διατροφή
ανά 1 sztukę
Θερμίδες
862.2 kJ / 205.9 kcal
Πρωτεΐνη
4.6 g
Υδατάνθρακες
15.9 g
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων