Couscous van zeebarbeel met paprika

Couscous van zeebarbeel met paprika

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porties

Υλικά

rode paprika in grote stukken
450 g
gele paprika in grote stukken
280 g
groene paprika in grote stukken
220 g
vloeibare visbouillon
250 g
½ visbouillon blokje (0,5 l), opgelost in 250 g water
citroen enkel het sap
1
couscous
300 g
olijfolie
2 el
fijn zout naar smaak
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper naar smaak
1 snuifje
water
350 g
zeebarbeelfilet (ong. 18-20 filets) (zie tip)
600 g
koriander gehakt
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 2439 kJ / 583 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 75 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lekkers uit Marokko 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 λεπτ.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 λεπτ.

Zalm in korst met citroen risotto

45 λεπτ.

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Καμία βαθμολογία

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Καμία βαθμολογία

Paëlla

50 λεπτ.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 λεπτ.

Vispannetje

35 λεπτ.

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 λεπτ.

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Καμία βαθμολογία

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 λεπτ.

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων