Gemüseragout aus dem Varoma mit Omelette

Gemüseragout aus dem Varoma mit Omelette

4.3 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • frische Petersilie Blätter gewaschen und getrocknet
    4 - 5 Zweigchen
  • Parmesan (προαιρετικό πεδίο) oder anderen Käse
    20 g
  • Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • Zwiebel in Stücken (3-4 cm)
    20 g
  • Staudensellerie in Stücken (3-4 cm)
    80 g
  • Karotte in Stücken (3-4 cm)
    40 g
  • frisches Basilikum gewaschen und getrocknet
    3 - 5 Blätter
  • natives Olivenöl extra
    30 g
  • Eier
    2
  • gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
    400 g
  • Wasser
    100 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Schinken, gekocht (προαιρετικό πεδίο)
    1 Scheibe
    2 Scheibe Käse (alle Sorten)

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 646 kcal / 2704 kJ
Πρωτεΐνη 24.5 g
Λιπαρά 23.8 g
Υδατάνθρακες 89 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων