Συσκευές & Αξεσουάρ
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Olivenöl40 g
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Paprika edelsüss1 TL
-
schwarzer Pfeffer¼ TL
-
Zimt½ TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Chili, gemahlen¼ TL
-
Muskatnuss, gemahlen¼ TL
-
Wasser750 g
-
2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5l)Gemüsebouillon Paste2 geh. TL
-
rote Linsen, getrocknet100 g
-
passierte Tomaten800 g
-
Salz nach Geschmack1 Prise
-
schwarzer Pfeffer nach Geschmack1 Prise
-
Koriander nur Blätter, nach Geschmack2 - 3 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
991 kJ /
236 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mediterrane Küche
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLinsensuppe
8ωρ. 45 λεπτ.
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 λεπτ.
Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 λεπτ.
Bündner Gerstensuppe
1ωρ. 15 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
35 λεπτ.
Fenchel-Karotten-Crèmesuppe
40 λεπτ.
Gurkencremesuppe
25 λεπτ.
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Tom-Yum-Suppe mit Meeresfrüchten
40 λεπτ.
Essiggurken-Suppe (Rassolnik)
1ωρ. 20 λεπτ.
Zwiebelsuppe
1ωρ.
Soupe de chalet (Freiburger Gemüsecremesuppe)
40 λεπτ.