Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves
2
shallot quartered
1 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
16 oz
parsnips cut into pieces (1 in.)
10 ½ oz
vegetable stock paste
½ tsp
water
8 oz
salt to taste
¼ tsp
fresh ground black pepper to taste
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 156.4 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 307.1 kJ / 73.4 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 17.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pumpkin Mashed Potatoes

50 Min

Stir Fry Bok Choy

15 Min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35 Min

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

45 Min

Broccoli Sauté

20 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 Min

Tex-Mex Red Rice

1 Std.

Apple Wild Rice

50 Min

Holiday Stuffing

1 Std.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 Std. 15 Min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 Min

Εμφάνιση όλων