Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

4.4 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves
2
shallot quartered
1 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
16 oz
parsnips cut into pieces (1 in.)
10 ½ oz
vegetable stock paste
½ tsp
water
8 oz
salt to taste
¼ tsp
fresh ground black pepper to taste
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 156.4 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 307.1 kJ / 73.4 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 17.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Black Beans

30 λεπτ.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 λεπτ.

Refried Beans

4ωρ. 10 λεπτ.

Chicken and Peach Flatbreads

35 λεπτ.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 λεπτ.

Green Bean Gremolata

25 λεπτ.

Lemony Green Beans

20 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 λεπτ.

Asparagus Sauté

15 λεπτ.

Greek Rice

1ωρ. 20 λεπτ.

Chili Lime Steamed Corn

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων