Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegetable pasta sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
onions cut into halves100 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil20 g
-
carrots cut into pieces60 g
-
courgettes cut into pieces300 g
-
button mushrooms cut into pieces100 g
-
chopped tomatoes, canned or fresh500 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper adjust to taste¼ tsp
-
dried basil1 tsp
-
butter1 tsp
-
fresh basil leaves torn into pieces8
-
fresh parsley (προαιρετικό πεδίο) leaves only, chopped1 - 2 tbsp
-
grated Parmesan cheese (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
506 kJ /
121 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mediterranean Cuisine
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία