Vegetable pasta sauce
TM5 TM6

Vegetable pasta sauce

4.6 (32 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g onions, cut into halves
  • 1 garlic clove
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 60 g carrots, cut into pieces
  • 300 g courgettes, cut into pieces
  • 100 g button mushrooms, cut into pieces
  • 500 g chopped tomatoes, canned or fresh
  • ½ tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper, adjust to taste
  • 1 tsp dried basil
  • 1 tsp butter
  • 8 fresh basil leaves, torn into pieces
  • 1 - 2 tbsp fresh parsley, leaves only, chopped (προαιρετικό πεδίο)
  • grated Parmesan cheese (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
506 kJ / 121 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων