Knapperige granola

Knapperige granola

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 2ωρ.

50 porties

Υλικά

havervlokken
600 g
gedroogde, geraspte kokosnoot
60 g
tarwekiemen
100 g
zonnebloempitten gepeld
60 g
sezamzaadjes
70 g
pompoenpitten gepeld
30 g
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)
200 g
lijnzaad
70 g
rozijnen
250 g
speltvlokken
180 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
honing
100 g
kokosolie
210 g
210 g zonnebloemolie
volle melk
60 g
gerstemoutstroop (zie tips)
100 g
fijn zout
1 tl

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 697 kJ / 167 kcal

Λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Power Food 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burrito ontbijt

Keine Bewertungen

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Keine Bewertungen

Yoghurt met appel en bosbessen

12 Std. 40 Min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 Std. 45 Min

Labneh kaas

Keine Bewertungen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Keine Bewertungen

Boosted Iced Matcha Latte

Keine Bewertungen

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1 Std.

Ontbijt repen

Keine Bewertungen

Ontbijt Muffins

1 Std.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Keine Bewertungen

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 Min

Εμφάνιση όλων