Knapperige granola

Knapperige granola

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 2ωρ.

50 porties

Υλικά

havervlokken
600 g
gedroogde, geraspte kokosnoot
60 g
tarwekiemen
100 g
zonnebloempitten gepeld
60 g
sezamzaadjes
70 g
pompoenpitten gepeld
30 g
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)
200 g
lijnzaad
70 g
rozijnen
250 g
speltvlokken
180 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
honing
100 g
kokosolie
210 g
210 g zonnebloemolie
volle melk
60 g
gerstemoutstroop (zie tips)
100 g
fijn zout
1 tl

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 697 kJ / 167 kcal

Λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Power Food 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 λεπτ.

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 λεπτ.

Worteltaart smoothie bowl

10 λεπτ.

Gepocheerde Eieren

15 λεπτ.

Labneh kaas

Καμία βαθμολογία

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 λεπτ.

Boosted Iced Matcha Latte

Καμία βαθμολογία

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1ωρ.

Ontbijt repen

Καμία βαθμολογία

Ontbijt Muffins

1ωρ.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Καμία βαθμολογία

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων