Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 g di petto di pollo, senza pelle
Marinatura
- 2 cipolle, tagliate a metà
- 3 - 4 spicchi di aglio
-
1
pezzo di zenzero fresco, 3 cm, tagliato a fette sottili
ή 2 cucchiaini di zenzero, secco, macinato - 3 cucchiaini di coriandolo, in polvere
- 3 cucchiaini di cumino in polvere
- 2 cucchiaini di citronella, liofilizzata o in polvere
- 50 g di olio vergine di sesamo, da semi non tostati
- 50 g di salsa di soia
- 2 cucchiaini di salsa Sambal oelek
Salsa satay
- 200 g di arachidi salate e tostate
- 1 spicchio di aglio
-
20
g di pasta di curry, verde
ή 20 g di pasta di curry, gialla - 1 cucchiaio di olio vergine di sesamo, da semi non tostati
-
1
cucchiaio di succo di lime
ή 1 cucchiaio di succo di limone - 400 g di latte di cocco
- 20 g di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 538 kJ / 129 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνIndian Butter Chicken veloce
45min
Carne di manzo in salsa alla panna e funghi
1u.
Ghackets e hörnli gratinati
1 Std. 10 Min
Manzo alla borgognona
2 Std.
Scaloppine di vitello al limone
25min
Polpettone di carne ai funghi
1 Std. 30 Min
Spätzli alla crema di verza
Pas d’évaluation
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Polpettone di carne ripieno di spinaci e formaggio
1u. 15min
Curry verde di pollo
55min
Polpette di carne in salsa di funghi
35min
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
Pas d’évaluation