Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g Haferflocken
-
400
g Hafergetränk
ή 400 g Sojamilch - 2 EL Honig
- 200 g Obst, in Stücken (2-3 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1619 kJ / 387 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 80 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Weggli
2h 5min
Brombeer-Birnen Konfitüre
45 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Müsli nach Bircherart
10min
Frittata aus dem Egg poacher
35min
Pochierte Eier aus dem Egg poacher
15 menit
Scones
30min
Aprikosen Konfitüre
45 min
Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer
50min
Mango-Kiwi Konfitüre
30min
Pfirsich-Bananen Konfitüre
50min