Peperoni-Crèmesuppe mit Ingwer

Peperoni-Crèmesuppe mit Ingwer

3.7 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

rote Peperoni in Stücken (3 x 3 cm)
150 g
rote Zwiebeln in Vierteln
150 g
Knoblauchzehen ungeschält
2
Olivenöl, nativ
1 EL
Ingwer
30 g
Olivenöl, nativ
30 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kartoffeln geschält und in Stücken (2 x 2 cm)
120 g
Wasser
800 g
Gemüsebouillon Paste
1 ½ EL
1 ½ Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
feinkörniges Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Quark
4 EL
4 EL griechisches Joghurt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5.74 g

Θερμίδες 745 kJ / 178 kcal

Λιπαρά 13.05 g

Φυτικές ίνες 1.89 g

Υδατάνθρακες 9.46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leicht & Köstlich 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

50min

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35min

Bündner Gerstensuppe

1h 15min

Zwiebelsuppe

1h

Grießklößchen (Suppeneinlage)

25min

Gemüsesuppe mit Bulgur

45min

Ramen Suppe Tantanmen

45min

Schnelle Gemüse-Spätzli-Suppe

35min

Tomatensuppe mit Quark

25min

Fischsuppe mit Gemüse

35min

Gurkencremesuppe

25min

Εμφάνιση όλων