Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
TM6 TM5

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

4.2 (21 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 5 oz Brazil nuts
  • 35 oz water
  • 7 oz quinoa
  • 10 ½ - 12 oz butternut squash, diced (approx. ½-¾ in. pieces)
  • 2 garlic cloves
  • 2 lime peels, to make zest, no pith
  • ½ tsp fine sea salt, to taste
  • ½ tsp ground black pepper, to taste
  • 1 - 2 oz fresh cilantro leaves, to taste, divided
  • 1 oz brown rice vinegar
  • ½ oz lime juice
  • 6 ½ oz olive oil
  • 3 ½ oz radishes, stems removed, halved
  • 1 oz shallots, halved (approx. ¼ in.)
  • 3 ½ oz Granny Smith apples, stems removed, quartered
  • 3 ½ oz jicama, peeled cut into pieces (approx. 1 in.)
  • 3 oz scallions, hand sliced on the bias (approx. ¼ in.)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3101.4 kJ / 741.3 kcal
Πρωτεΐνη
11.5 g
Υδατάνθρακες
47.6 g
Λιπαρά
58.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Νάτριο
258.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων